話題の習い事を、とにかくまずは行ってみよう！って事で突撃体験行ってきました。
|
ピラティス
|
|
現代人に必要だな、と思いました
近年、エクササイズ関連雑誌でも特集を組まれることが多く、注目大の「ピラティス」。ハリウッド女優、日本の著名人達でも効果が表面化し、話題になっているトレーニングです。筋トレをして鍛える、ヨガの一種？と思う方も多いかと思いますが、「身体本来の正しい使い方を身につける」といった表現がぴったりのエクササイズです。今回、体験させていただいた「N2 FITNESS」では、身体の癖や衰えている部分を読みとり、個人に合わせたプログラムを作成してくれます。
|
|
|
| 教室名 |
： |
N2 FITNESS |
| 住所 |
： |
台東区根岸5-20-9 アーバンハイツ根岸501 |
| TEL |
： |
03-3876-4143 |
| HP |
： |
http://n2pilates.com |
| アクセス |
： |
日比谷線三ノ輪駅徒歩30秒 |
|
|
|
|
|
|
|
|
まったく無知だった為、何がこれから！？とドキマギ。基本となる骨盤の位置を意識している図です。
|
|
普段使われてない筋肉を意識するって難しい！マンツーマンなので、すぐに先生が助言してくれます。
|
|
内容が濃くて紹介しきれませんが、「ういーー」と最後のストレッチの図。いやー実に充実した一時間でした！
|
|
|
| ---------------------------------------------------------------------------- |
 姿勢の癖や衰えている筋力の箇所などを、隅々までアドバイスしていただきビックリ！「骨盤を垂直に、頭は常に上に引っ張られているイメージで、呼吸は…」と進みますが、同時に身体の指令が動かないことにヤキモキ。しかし、終わる頃にはうまく動かないながらも、すっかり共感。理想的な姿勢、バランスを保つための内側からの働きかけの身体づくり！無理やり鍛える感よりも自分の筋肉の為にする自発的な感じが好みかも、いやはや充実な体験でした。
|
| ---------------------------------------------------------------------------- |
|
|
フラワーアレンジメント
|
|
日常の生活にゆとりをプラス
お花、グリーンは心豊かにしてくれる、生活の一部として取り入れたいところですよね。お教室は、先生の個性や方針、レッスンの内容、など実に様々ですので、自分と合っているかなどよく確認したいところ。今回体験させていただいた「シーズンズ」では、フラワーアレンジメント、ブーケ、プリザーブド、観葉植物など幅広く学べるので、いろいろ試してみたい初心者の方にはピッタリなスクールではないでしょうか。左は苦難の処女作「はじめてのアレンジ」いかがでしょうか！？
|
|
|
| 教室名 |
： |
Season's FLOWERSHOP and SCHOOL |
| 住所 |
： |
台東区松が谷4-28-8 |
| TEL |
： |
03-3843-1787 |
| HP |
： |
http://seasons-flower.com |
| アクセス |
： |
日比谷線入谷駅徒歩5分、JR鶯谷駅徒歩13分 |
|
|
|
|
|
|
|
|
はじめに今日体験するアレンジの形を説明してもらう。この時に、花、グリーンの茎の切り方なども学ぶ。
|
|
主体となる花の位置を決める「ほらっこのお花を入れると角度が調度で丸い形になるでしょう！」なるほど。
|
|
色、形バランスを見て、生けていきます。だんだん形になるにつれ、楽しさが増していきます。 |
|
|
| ---------------------------------------------------------------------------- |
| 自分の美的センスに不安を抱えつつも、レッツチャレンジ！今回は基本の「ラウンド」という形に挑戦。基本となるポイントに花をさし、バランスをみて生けるのですが、茎を切る行為、この子を生かす場所はどこか？など考えていく内に何となく形に！我ながら良くできたと自画自賛！花を触る時間、場所があれば、常に花のある生活が出来るかもと思いました。今度、友達の誕生日には自分でアレンジしたものを是非プレゼントしたいです！
|
| ---------------------------------------------------------------------------- |
|
|
|
サイトマップ
